Functionaltraining

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Functionaltraining 2017-07-21T14:34:38+00:00

Functionaltraining

Die Königsklasse des Krafttrainings. Denn hier brauchst Du nicht nur Kraft, sondern auch Köpfchen. In komplexen Bewegungsabläufen werden möglichst viele Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht. Das schult die Koordination und macht Dein Training besonders effektiv.